Autor: Elissa Christen

Wenn Zeiten sich ändern.

Wenn Zeiten sich ändern.

Wenn es unsere Zeit nicht mehr erlaubt wegzusehen.

Hallo meine Lieben,
Ein aufregendes und besonders aufwühlendes Jahr liegt hinter uns, und es hat uns alle Kraft und Energie gekostet, das auch durchzustehen. Trotzdem schaue ich voller Zuversicht in das Jahr 2021 und auf die Veränderungen, die wir in diesem Jahr durchlaufen werden. Ich glaube stark daran, dass die Zeit in der wir weiterhin wegschauen können, vorbei ist und all die Themen in Angriff genommen werden müssen, die wir all die Jahre vor uns her geschoben haben. Es erfordert Mut sich seinen Schattenseiten zu stellen, aber um so grösser wird dein Licht sein, welches Du in die Welt hinaus trägst wenn Du dich ihnen stellst. Die Zeit der Ausreden und die Angst davor dich voll und ganz zu zeigen, sind vorbei. Die Welt braucht dich und Du brauchst sie.

Unsere Erde wird strapaziert. Nicht nur durch unsere enorme Ausbeutung, sondern auch dadurch, dass wir selbst unsere Energie zurückhalten und sie nicht anerkennen. Wenn wir jetzt nicht tiefer greifen und weiterhin den Deckel auf all das halten, was wir nicht sehen wollen, verhindern wir nicht nur, dass wir selbst nicht in unsere Kraft kommen, sondern auch, dass die Erde an Kraft verliert. Die Blütezeit unserer Erde soll nicht nur eine Erinnerung an alte Zeiten sein, sie soll Gegenwart und Zukunft sein. Für Dich, für mich und für die Kinder deiner Kinder.

Beitragsautor Von Elissa Christen
Beitragsdatum 12. Januar 2021

Allgemein

Von unten, nach oben.

Hallo Du wundervolles Wesen.

In der Yogatradition fliesst unsere Energie, auf körperlicher Ebene, an der Vorderseite von unten nach oben und über den Scheitel, wieder an der Rückseite hinunter, bis ins Becken. Dieser Kreislauf beschreibt den Energiefluss, welcher in jedem von uns existiert. Auf der energetischen Ebene fliesst diese Energie endlos durch uns hindurch, von unten durch die Füsse bis ganz nach oben, durch unseren Scheitel und darüber hinaus. Diesen Energiekanal nennt man auch Sushumna, was übersetzt «graziös» oder «freundlich» bedeutet.

Doch was bedeutet das für uns als menschliche und energetische Wesen konkret? Es bedeutet, dass wenn wir uns bewusst machen, dass dieser Energiefluss existiert, wir automatisch in den Kontakt mit unserer Kraft kommen, dass wenn wir uns um diesen Fluss kümmern, auch unsere einzelnen Energiepunkte im Körper (unsere Chakras) anfangen in Schwingung und Resonanz zu gehen und sich Blockaden auf körperlicher oder geistiger Ebene lösen können.

Ich wünsche mir, dass jeder von uns sein volles Potential ausschöpfen kann. Sich diesen Energiekanal ins Bewusstsein zu rufen ermöglicht uns, Blockaden zu lösen und könnte Dein erster Schritt sein, um in Deine Kraft zu kommen.

Beitragsautor Von Elissa Christen
Beitragsdatum 12. Januar 2021

Yoga

Die Zeit ist reif, für ein bisschen Beweglichkeit.

Hi, ihr Lieben.

Es ist eine Zeit, von viel Umbruch, eine Zeit in der wir anfangen neue Wege zu gehen und uns Gedanken darüber machen, wie geht es weiter? Wo will ich hin und überhaupt, was mache ich hier? Was ist mein Beitrag an einer Gesellschaft, die in ihrer facettenreichen Welt vergessen hat, worauf es ankommt. Lebensqualität! Aber was bedeutet Lebensqualität für jeden einzelnen von uns? Ist es, das zu tun, was ich schon immer wollte? Ist es die grosse Reise in ein fremdes Land, Gründen einer Familie oder die eigenen Grenzen zu erkennen und zu durchbrechen? Woran will ich glauben und was hält mich von meinem Glauben ab?

Ich denke, es ist an der Zeit, all diese Fragen zu betrachten ihnen eine «Stimme» zu geben und vor allem, sie wahr werden zu lassen. Grosse Denker und Philosophen haben sich schon die tiefgründigsten Fragen der Welt gestellt, warum du also nicht auch? Oder hast du es bereits getan? Bist du auf eine Antwort oder einen, so genannten «grünen Zweig» gekommen?

Aber nicht nur Fragen, zu denen es gilt Antworten zu finden, sind jetzt gerade eine gute Beschäftigung. Nein, trotz Quarantäne ist Bewegung in unserem Alltag wichtiger als zuvor. Wo und wann integrieren wir Bewegung und wer kann mir dabei helfen? Du brauchst nicht lange zu überlegen, natürlich gibt es darauf eine passende Antwort. Wie sollte es auch anders sein!
Nicht nur das dumpfe Aufschlagen deiner Füsse auf Asphalt, welches wir ganz klar als Joggen identifizieren können, ist eine optimale, wenn nicht gar grandiose Form sich fit zu halten. Jedoch sind die fliessenden und weichen Bewegungen des Yoga ebenso beruhigend als auch kräftigend für Körper, Geist und Seele, und somit ein ganz gutes Rundum-Paket.

Jeder findet seine Art sich in Bewegung zu halten und falls du einmal nicht auf eine Antwort deiner ach so tiefgründigen Lebensfragen kommst, dann sind da ja immer noch die geliebten und wertvollen, manchmal aber auch nervigen und herausfordernden Mitmenschen.

Und wenn alle Stricke reissen und keiner mehr die Philosophie vertiefen will, dann schnappt euch eure Matte und kommt an, im Hier und Jetzt!

Beitragsautor Von Elissa Christen
Beitragsdatum 12. Januar 2021